Péče o tělo
(25)Péče o tělo je nezbytnou součástí zdravého životního stylu. Zdravou stravou a pohybem pečujeme o kvalitu svalů a pokožky. Pokožka je jako houba. Vstřebává vše z okolí a rychle dokáže vyschnout. Kůže potřebuje pravidelnou a dokonalou péči ve formě čištění a hydratace a také ochranu před dalšími škodlivými vlivy. Udržujme ji svěží, pružnou a zároveň pevnou.
Jako pomocníky si můžete vybrat přísady do koupele (soli, pěny a oleje), sprchové gely a mýdla nebo tělová mléka pro hydrataci a zpevnění pokožky i mast pro suchou pokožku.
Správná péče o tělo vám zajistí nejen krásný vzhled, ale i pocit pohodlí a sebevědomí pro každý den.